https://youtube.com/shorts/ayioGwbl5p0?si=pbbUFrCCM2je2Gtx
很多人以為，
就是種植物、做手作而已。
其實，
一堂好的園藝舒壓課程，
照顧的不只是雙手，
更是忙碌許久的身心。
我們從暖身互動小遊戲開始，
讓大家慢慢放鬆心情，
也拉近彼此的距離。
接著透過精油按摩，
舒緩累積已久的疲憊，
讓身體和心，
都有機會好好休息一下。
最後，
大家親手編織森之底環，
並體驗水耕植物栽培。
在與植物相處、專注創作的過程中，
重新找回平靜，
也替自己充充電🌱
